Visie

Alles wat leeft heeft de natuurlijke drang tot bloei te komen.
Als je goed kijkt zie je levenskracht in alles wat je omringt. Deze natuurlijke kracht zit ook in ieder van ons. Zij wil leven, groeien en bloeien. Het is als een oneindige bron. Wanneer je hier werkelijk van doordrongen bent en je durft te vertrouwen op de natuurlijke kracht van het leven, wordt leven een prachtig avontuur. Dan realiseer je je dat de moeilijke situaties die op je pad komen in feite uitnodigingen zijn om te worden wie je werkelijk bent.

Aandacht

Als je met aandacht leeft, word je je bewust van het hier en nu. Je ontdekt dat het leven rijk is en veel biedt om ten volle van te genieten. Je wordt je ook bewust van ‘de sluiers’ die je weerhouden van het werkelijk aanwezig zijn in dit moment. Door ‘de sluiers’ aandachtig waar te nemen, kunnen ze trans- formeren en oplossen.

Beweging

Beweging zowel fysiek als innerlijk, is een belangrijke leidraad in het werk van Stroomopwaarts. Door in beweging te komen, letterlijk en figuurlijk, verbind je je met wat er nu in je leeft. Wanneer je hierbij stilstaat en er niet aan voorbij gaat, kan er innerlijke ruimte en rust ontstaan. Daarin kan je contact maken met je eigen wijsheid en de verbinding met je innerlijk weten terugvinden.

Mildheid

Een belangrijk uitgangspunt in het werk van Stroomopwaarts is mildheid. Vaak hangt de last die je van een situatie hebt voor een deel samen met de veroordeling van jezelf: “had ik maar…”, “stom dat ik…”, “ik doe ook nooit…” etc.. Deze oordelen doen je geen goed en bovendien zet je jezelf ermee vast. Wanneer je leert erkennen wat er speelt en dat niet ver oordeelt ontstaat er ruimte.

Natuur

De natuur en de prachtige uiterwaarden waar de praktijk aan gelegen is, is een rijke bron voor het begeleidingswerk van Stroomopwaarts. In de natuur is het vaak zoveel eenvoudiger om je te herinneren aan je natuurlijke wijsheid en levenskracht.